Namasté und herzlich willkommen!

Coaching, Daniela Benz, Yoga, Breathwork, Atem, Meditation, Rheintal, Widnau, St. Gallen

 Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst. Als Sozialarbeiterin, Yogalehrerin und Atemtherapeutin bin ich überzeugt, dass wir durch persönliche Weiterentwicklung mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück in unseren Alltag bringen können.

 

Mit Empathie und Intuition begleite ich dich dabei...  

...Neues an dir zu entdecken

...vom Kopf mehr ins Herz zu kommen

...authentisch und gestärkt deinen eigenen Weg zu gehen.

Bist du neugierig geworden und möchtest du dich und das Leben in all seinen Facetten entdecken?

 

Ich freue mich dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!

 

 

Daniela


Testimonials

["Der Abend mit Daniela und Yvonne mit der Atem-arbeit "Breath-work" war beeindruckend. Ich kam mit keinen Erwartungen und wurde total überrascht von der Wirksamkeit dieser Art zu atmen. Anfangs konnte ich nicht ganz loslassen, aber durch die liebevolle und kompetente Begleitung der beiden Frauen, konnte ich komplett vertrauen und fühlte mich jederzeit geborgen und wohl behütet. Es fand eine emotionale und wunderschöne Transformation statt bei mir. Daniela und Yvonne haben einen Raum voller Vertrauen und Offenheit kreiert. Vielen Dank dafür nochmals von Herzen! Ich kann Breathwork jeder und jedem empfehlen, die sich, ihrem Körper und ihren Emotionen näher kommen wollen und sich in einem geschützten Raum einfach mal fallen lassen möchten."]

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Corinne Woodtli, 31, Energieheilpraktikerin, Mindchanger GmbH


["Mit Daniela darf ich nun bereits über eineinhalb Jahre die Breathwork-Workshops im rhyCHI sowie weiteren Veranstaltungen planen und durchführen. Ich schätze ihre ruhige und feinfühlige Art und wenn ich sehe, wie sie mit ihrer Intuition und Freude die Menschen begleitet, denke ich immer wieder: genau so möchte ich auch begleitet werden. Mit Klarheit und dem Interesse der stetigen Weiterentwicklung hoffe ich auf noch viele kommende Möglichkeiten, mit ihr diese Art der Zusammenarbeit zu erleben. Danke Daniela!"]

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Yvonne Kaufmann, 34, Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin, Meditationslehrerin, Körpertherapeutin


["Im Alltag verfalle ich oftmals in einen Trott und vergesse, wie wichtig Selfcare ist. Doch dann habe ich das Yoga für mich entdeckt und in Daniela eine sehr inspirierende Person kennengelernt. Nun habe ich erstmals etwas gefunden, wobei ich dranbleibe und es sich einfach richtig anfühlt. Mit der Zeit habe ich neben Yoga immer mehr von Danielas wertvollen Tools kennengelernt. Ihre empathische Art und wie sie individuell auf mich und meine Themen eingeht, schätze ich sehr. Die Atmosphäre, die sie schafft, ist für mich jedes mal von neuem eine Wohlfühloase. Nach jeder Stunde oder Sitzung mit Daniela fühle ich mit einfach gut und zufrieden und bin wieder mehr bei mir angekommen. DANKE Daniela für dein SEIN, deine Unterstützung, die wertvollen Gespräche und für all die Türen, die sich dank dir für mich geöffnet haben."]

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B., 34, kaufmännische Angestellte


["Ich kenne Danielas Breathwork aus einigen Gruppenformaten sowie drei Einzelbehandlungen. Daniela versteht es, den Menschen zuzuhören und Raum lassen zu können. Ihre ruhige, feine Art, ihre Herzlichkeit und ihre Fröhlichkeit machen es, dass ich mich ihr anvertrauen kann. Sie versteht ohne Worte, kann aber, dank Ihrer täglichen Arbeit als Sozialarbeiterin, auch sehr gut analysieren. Alle Atemreisen waren Reisen zu mir selbst und haben mir spannende Einsichten gebracht, die ich mit in den Alltag nehmen konnte. Danielas Begleitung im Atmen und mit Klängen, die Vor- und Nacharbeit machten die Sessions besonders. Ich bin immer wieder fasziniert, wie viel in dieser selbstverständlichen Tätigkeit steckt, Atem ist Lebensquell und das Hineinspüren in die Atmung macht das Selbstverständliche zu einem wichtigen Schlüssel für mein Leben. Die Präsenz für die Atmung wird dabei verfeinert. Eine Atemreise verbindet beides Präsenz und Hingabe an den Prozess. Jede meiner Sessions war einzigartig und darum spannend. Ich gelangte an meine Ressourcen, an Schattenthemen, die aufgearbeitet werden wollten, an Themen, die einige Wochen später in mein Leben kamen oder an meine ungemeine Lebenskraft und mit jeder neuen Reise, kommt Neues zutage. Darum komme ich immer wieder gerne zum Breathwork und zu Daniela und bin froh, dass mit Daniela die Atemarbeit ins Rheintal gekommen ist."]

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Momo Weder, 51


Kontakt

Daniela Benz

Oberbüntelistrasse 13a

CH-9443 Widnau

 

 

namaste@danielabenz.ch

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